.

תכנית אינטרנטית ממוקדת

"בחופש הגדול הקודם הוא השמין 5 ק"ג.
אני מתה מפחד שזה יקרה לו שוב."

הוא רק רובץ כל היום מול המסך

הוא מתלונן: "משעמם לי!!!" ופותח את המקרר

אחרי ההדרכות האלה, הקיץ שלכם יהיה בריא יותר,
נעים יותר ואפילו השנה תתחיל אחרת!

מה בתכנית?

הדרכות ממוקדות אשר מאוחסנות באתר חברים סודי

ליווי בקבוצת הפייסבוק "מסתכלים לילדים בעיניים במקום על הבטן"

מומלץ להכין מחברת ייעודית וכלי כתיבה

עדיף לצפות כזוג

הצפייה בהדרכות אינה מוגבלת בזמן

השקעה של רק:

5 תשלומים של
111 
ש"ח

סה"כ: 555 ש"ח בלבד

מה אומרות המשתתפות?

פעם ראשונה שנשמתי בחופש...

בחופש הקודם הייתי במתח אטומי.

בכלל הייתי לחוצה, שנה ראשונה שהילדים היו בלי קייטנות, הרבה לבד בבית...חופש לחוץ.

לוטם גם ככה עלתה המון במהלך השנה וראיתי איך השעות של הרביצה עשו לה לא טוב.

כל הזמן הצקתי לה, בטלפונים מהעבודה: מה אכלת, ולמה אכלת, ומתי תצאי כבר ותעזבי כבר את המחשב...

היה נורא.

הדבר היחיד שאני מצטערת עליו הוא, שהגעתי להדרכות שלך באמצע אוגוסט.

כבר השבועיים שנותרו עברו באופן הרבה יותר רגוע.

את השרית בי רוגע, שיחררתי.

השחרור הזה עשה פלאים והשינוי בהתנהגות של לוטם היה משמעותי.

אפרת אמא של לוטם, בת 11.5

יכולתי להשבע שהיית אצלינו בבית :-)

חצי מהזמן בו צפינו בהדרכות, צחקתי עם בעלי, שאם לא הייתי יודעת שאנחנו לא מכירות, הייתי חושבת שביקרת אצלינו בבית. את מתארת את הנושא באופן כל כך ברור, למדנו המון.

אחד הדברים המשמעותיים ששינינו היה אתת האופן בו התנהלנו עם האוכל במטבח בבית.

הכנסנו יותר סדר, הגדלנו מגוון, שמנו לב לכל מה שנמצא לילדים מול העיניים ולמה שאנחנו מגישים להם.

ללא ספק כולנו אכלנו פחות בחוץ והרבה יותר בריא.

סמדר ד. אמא של אוהד, בן 8

תמיד תהייתי איך זה עובד, השחרור הזה

עוקבת אחריך כבר תקופה ארוכה, שומעת אותך מסבירה על "לשחרר".

מודה שזה תמיד הלחיץ אותי, לא הבנתי איך אפשר לשחרר, כשאני רואה את הילדים אוכלים באופן כל כך לא בריא.

שמחה שלקחתי את הצ'אנס והחלטתי לנסות.

זו היתה שנה ראשונה בה לא היו ויכוחים על אוכל בחופש.

נראה לי גם שזו היתה שנה ראשונה בה הם לא השמינו גם.

השחרור הזה, חוץ מזה שאני הפכתי ליותר רגועה ונחמדה, גרם לכך שנתחלנו לדבר על הרבה נושאים שקודם לא דיברנו עליהם, וחוץ מאשר על תזונה, הילדים התחילו גם להרים אחריהם את המגבות של המקלחת :-)))) מי היה מאמין?

נירית אמא של איתמר ואביגיל

מי אני?

ורד יפה חאיק

מגדלת 4 ילדים בעידן השפע

דיאטנית ופסיכודרמטיסטית, מטפלת בהשמנת ילדים

 

מניעת השמנה בחופש הגדול - בואו ללמוד עכשיו!

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.