.

תהליך ליווי ייחודי לטיפול בהשמנת ילדים
מתכונת מורחבת ועוטפת, שתתן לך את כל הכלים בליווי צמוד

ע"י ורד יפה חאיק- דיאטנית המתמחה בטיפול בהשמנת ילדים | מיועדת להורים לילדים בגילאי 3-12

הילדים אוכלים בסתר? מעדיפים לאכול מבלי שתדעו?
אתם מנסים לגרום לילדים לאכול אחרת, אבל מרגישים שכל מה שאתם עושים, רק הופך את המצב לגרוע יותר?
מדברים על אוכל מהרגע שהם פוקחים את העיניים בבוקר ועד שהולכים לישון?
הם אוכלים כמויות גדולות, בעיקר של פחמימות?
נראה שרק האוכל מעסיק אותם כל היום? והם רוצים עוד?
אתם לא יודעים איך לעצור את כמויות הסוכר והחטיפים שהם אוכלים ביום?
אתם רוצים לעזור להם, אבל פוחדים לגרום להם לחסכים ולייצר הפרעות אכילה?

 אם כל מה שעשיתם עד כה לא עובד, אם אתם רוצים לעזור לילדים שלכם לאכול נכון יותר, אבל בעיקר לעזור להם לייצר מערכת יחסים בריאה עם האוכל, עם האכילה ועם גופם-
התכנית הזו היא עבורכם 

תוכנית הליווי מורכבת מחמישה חלקים:

חלק ראשון -  מפגשים פרטניים עם דיאטנית מצוות "מסתכלים לילדים בעיניים"

4 מפגשים להיכרות מעמיקה יותר ודיוק הצורך האישי שלכם.

משך כל מפגש 60 דקות.

המפגשים יתקיימו בזום.

מפגש ראשון יתקיים במהלך החודש הראשון לתהליך והאחרון עד לחודשיים מסופו.

חלק שני - מפגשים קבוצתיים (בזום)

שבעה מפגשים קבוצתיים בזום בימי שלישי, בתאריכים:

30.4 | 21.5 | 4.6 | 18.6 | 2.7 | 16.7 | 6.8

בין השעות 20:30-22:30
המפגשים כוללים תרגול והטמעת ההדרכות כולל התייחסות אישית ופרטנית לשאלות שיעלו.
לא תהיה הקלטה למפגשי הזום.

החלק השלישי - הדרכות דיגיטליות

22 הדרכות מוקלטות אשר יפתחו מדי יום שלישי מוקדם בבוקר, להאזנה בזמנכם החופשי.

ההדרכות נשארות פתוחות עבורכם לצפיה חוזרת ללא הגבלת זמן.

נושאי הדרכות:

מדוע הילד שלך משמין והאם הוא בכלל צריך לרזות?

מה עובר אצל הילד בראש, מה גורם לו לאכול כמו שהוא אוכל ולמה הוא זקוק בכדי לעשות סוויץ' בראש ולשנות את ההתנהלות שלו עם אוכל.

מה ניתן לעשות אחרת, תכל'ס, בכדי להשפיע על האכילה של הילד מבלי להפוך לשוטרים? כולל צ'ק ליסט מסודר לקניות נבונות, מתכונים ורעיונות לתפריטים.
מה עושים עם שפע הממתקים מסביב וכיצד ניתן לנהל אותו באופן שיתאים לילד שלך?
איך לרתום את הילד לתהליך, מבלי לדבר איתו על הנושא באופן ישיר?
כיצד לבנות לילד דימוי גוף גבוה ומה לעשות כשהוא מספר שקראו לו שמן?
כיצד לייצר אצל הילד מוטיבציה פנימית לשינוי?
כל אחד מההורים מקבל שם וססמה, לצפיה בקצב אישי ומותאם.

החלק הרביעי - ליווי בוואטסאפ

קבוצת וואטסאפ  אחת שקטה (בה אעלה תכנים יומיומיים לחיזוק וביסוס הידע שעולה בהדרכות)

קבוצת וואטסאפ שניה פתוחה לשיתופים ועיבודים שלכם

תרגול שבועי בהתאם לנושא השבועי בהדרכות ובמפגש

החלק החמישי- חוברת עבודה למיקוד ודיוק התהליך

חוברת עם דפי עבודה והטמעה ייחודיים לכל פרק בתכנית.

מה ההשקעה שלך בתהליך?

330 ש״ח

תשלום חודשי במשך 12 חודשים

סה"כ 3,960 ש"ח

מתלבט/ת? רוצה לשוחח לפני ההרשמה?
מזמינה אותך להשאיר פרטים! 

תשובות לכמה שאלות נפוצות:

איך משתתפים בתוכנית?

ברגע ההרשמה, ממש לאחר התשלום, יישלח אליך מייל עם שם וסיסמה לאתר החברים הסגור בהן נמצאות ההדרכות. הסבר מפורט יגיע בהדרכת המבוא וגם במייל מסודר.

בנוסף יישלח גם קישור אחיד למפגשי הזום שלנו, יש להקפיד שלא להעבירו הלאה בכדי לשמור על האינטימיות המתבקשת.

ההדרכות מאוחסנות בתוך אתר חברים ייחודי, והן תפתחנה בקצב אחיד לכל משתתפי התכנית. ממליצה לשני ההורים לקבל מייל וססמה אישיים, כך כל אחד מהם יוכל להקשיב לתכנים בזמן המתאים עבורו.

למה אין הקלטות למפגשים בזום?

מפגשי הזום הם הזדמנות ליצירת קשר אישי יותר ביני וביניכם. זהו הזמן שלך להעלות תכנים אישיים ושאלות אשר עלו בעקבות צפיה בהדרכות ובתהליך. חשוב לי מאד לשמור על הפרטיות של המשתתפים בתכנית, ובעיקר של הילדים. על כן לא תהיה הקלטה.

אבל אל חשש, במידה ויתפספס מפגש, אני מעבירה דגשים ממנו (סיכום מפגש) בוואטסאפ.

למה עדיפה תוכנית "מסתכלים בעיניים" על פני תהליך פרטני "רגיל"?

בעיני, ה-ייתרון הראשון של התכנית הזו היא הנוחות והזמינות שלה, וזה כמובן, בנוסף להיותה מקיפה וייחודית.

התהליך משלב עבודה קבוצתית עוצמתית (ככ הרבה הורים מרגישים שרק אצלם הכל קורה, וזה כל כך לא ככה!), יחד עם תכנים ייחודיים ומקיפים, אשר יקחו אותך ואת משפחתך למסע מאד עוצמתי, לא רק סביב נושא האכילה של הילד, אלא עמוק יותר,  אל תוך ההסטוריה שלך עצמך עם גופך ועם נושא האוכל והדיאטות, למערכות היחסים  שלך עם הילד, של הילד עם גופו ועם האוכל שסביבו. 

ההדרכות און ליין אינן מוגבלות בזמן וניתן יהיה לחזור ולצפות בהן בכל רגע בו יעלה צורך להזכר, לדייק או אפילו לעלות שלב.
חוברת העבודה תעזור לך למקד את נושאי העבודה החיוניים עבור משפחתך, ולהפוך את העבודה בתכנית לאקטיבית יותר ולכן גם ליעילה יותר.

הטיפים השבועיים והריטואלים שיעברו בקבוצת הוואטסאפ יעזרו להטמעת החומר, ולתזכורת קבועה לצורך "להיות על זה", ולא להשאב לטרפת היומיומית.

מאד חשובה לי הפרטיות שלי ושל הילדים שלי, מה עושים?

דיסקרטיות היא אחד מהערכים המנחים אותי בעבודתי.
זו גם הסיבה לכך שאני לא מפרסמת שמות של הורים בהמלצות ובכלל (גם אם הם מוכנים, אגב).
הצפיה בתכנים מתאפשרת מכל מקום, גם מהסלולרי, כך שאף אחד לא צריך לדעת על כך.

אני חוששת שהילד ייפגע, מתי הגיל הנכון לשלב אותו בתהליך??

מאחר שהתכנית מיועדת להורים, אין כל סיכון. להיפך.
אם ההשמנה של הילד ואופן אכילתו מלחיצים אותך, אם נפלטות לך הערות או אפילו מבטים ביקורתיים, דווקא אז יש יותר סיכוי שהילד ייפגע.
ברגע שמרגישים שיש בעיה, מאד חשוב לעצור ולבדוק. 


אם נכון או לא לשתף את הילד בתהליך ומתי, זו שאלה שאנו דנים בה בהרחבה בתכנית. הדבר תלוי בגורמים רבים, ביניהם גילו של הילד, בשלותו הרגשית, מערכת היחסים ביניכם סביב נושא האכילה והמשקל ומה בכלל הבעיה.
יש מקרים בהם אמליץ שאתם, ההורים, תעברו את התהליך בהדרכות, ואילו את הילד/ה אפגוש באופןפרטני או שאמליץ על טיפול רגשי.  כך נהיה בטוחים שכל אחד מקבל את המענה המדויק.

זה לא חשוב שתפגשי אותנו? ההדרכות בטח כלליות כאלה ולי חשוב שהתהליך יתאים לנו בדיוק?

התכנית הזו נבנתה לאחר יותר מ 20 שנות עבודה בקליניקה, ופגישות עם הורים לילדים עם עודף משקל.
היא כוללת מגוון גדול ומקיף של תוכן, אשר בנוי בצורה מאד מסודרת, כשהדרכה אחת תלויה בקודמתה. כל הדרכה כוללת תרגילים. התרגילים האלה הם אמנם מוקלטים וכלליים, אך הם יגרמו לך להתבונן ולדייק את התהליך לעצמך ולמשפחתך, כך שניתן לעבור תהליך מקיף ואיכותי גם באמצעות ההדרכות המוקלטות בלבד.
חוץ מזה, התהליך כולו עם המפגשים הקבוצתיים והפרטניים, מבטיחים שהעבודה תהיה מדוייקת יותר, נוכל גם להכיר יותר לעומק והליווי יהיה איכותי יותר
.

משפחות משתפות הצלחות

"התהליך מאוד עזר לי להבין שאני בסדר.
שצריך להתעלם מרעשי הרקע של הסביבה ולא להתייחס.
והכי עזר לי ליישר קו עם בעלי שיבין שאנחנו פועלים בסדר גמור ורק צריכים קצת תיקונים ולזרום ולא לעשות מזה אישיו כדי לא לגרום לילדה נזק בעתיד."

עדי

אמא לבת 5, תל אביב

"למדתי הרבה על הבית שלי,
למדתי שבסה"כ יש בסיס טוב שצריך לשמור ולחזק.
למדתי לא לקחת קשה "נפילות" ויציאות משגרה כי תמיד אפשר לחזור לגבולות.
היה לי חשוב לחדד איפה יש שליטה ואיפה אין צריכה לחזק את היחס לסביבה,
איך לעזור לילדים להתמודד עם אמירות והקנטות על המראה שלהם..."

הדס

אמא לבן 8, חיפה

"חשוב שתסבירי להורים,
שזה לא כמו דיאטנית רגילה שהולכים אליה והיא אומרת לחלק את הצלחת לשליש ירקות שליש חלבונים ושליש פחמימות ... 🤣

יש פה הרבה ערך מוסף מעבר לזה !!!

תהליך אמיתי שצריך לעבור והסברים מהשורש ועבודה עצמית גדולה מאוד...

ואז יבוא המהפך וב"ה גם ההצלחה בירידה ובשמירה על משקל היעד!

ורד יקרה,
זה המקום לאמר לך תודה על שהראית לי זויות ראיה שונות על כל נושא האוכל מכל כיוון אפשרי"...

קרין

אמא לבן 4, תראשון לציון

הי ורד,
...חושבת שמה שהכי חשוב זה, שאני עדיין לא קונה כמעט ממתקים (בטח לא הבייתה!!!) אבל בחוץ משחררת. לא נותנת לה להרגיש שאני סופרת כל גרגיר סוכר שהיא מכניסה לפה. אפילו בדברים אחרים, שלא קשורים לאוכל שיחררתי לה קצת את החבל!!!
...כשדיברנו על היחס לאוכל, לשליטה, ולשחרור... זה מאד מאד עזר לי.
נתן לי להבין למה, למרות כל השינויים והמאמץ שלי, תמיד יש לה את הדחף הזה לחפש אוכל.
התהליך קידם אותנו בכמה צעדים, ואפילו אני ירדתי במשקל!!!
אני מודה לך מאד ואני שמחה מאד שהשתתפתי!!"

נורית

אמא לבת 7, פלורידה

"התכנית הזו עבורי היא אלומת פנס,
שמכוונת אותי למקומות שהכי מדוייקים למשפחה שלי, בתוך ים ערפל של נתונים, שיטות תזונתיות ועודף מידע.
אין מישהו שמכיר טוב יותר את הילד שלי ממני (חוץ ממנו עצמו).


ורד , מתוך ההבנה שנדרש פתרון לחיים ולא מצג שווא זמני, בנתה תכנית שגדולתה בכך שהיא מתאימה את עצמה לכל משפחה כמו כפפה ליד.

ברגע שהתמסרנו לתהליך, דברים התחילו להשתנות.
מעבר לתחושת ההקלה המיידית,
זכיתי בראייה מחודשת על המשפחה שלי ובתובנות על יחסי האכילה- האכלה שלנו.

כבוגרת התכנית של ורד, אני מלאת תודה על הרגע בו נרשמתי לתכנית.

עכשיו, ממרחק הזמן,
אני רואה את חברותיי שלא הצטרפו אליי למסע,
ממשיכות להתמודד עם הקושי היומיומי
בעלייה במשקל של הילדים
ובתחושת חוסר האונים- ומודה לורד ולתכנית
(ולקבוצות הייעוץ שעדיין ממשיכות ללוות אותי גם היום!!)
על שעזרה לי לעצור את הסחרור."

ג.

אמא לבן 11

"כשהצטרפתי לתוכנית הייתי במועקה גדולה.
כל חיי, כל מחשבותיי היו מסביב להשמנה של בתי.
האווירה בתוך הבית הייתה מאוד קשה,
היו איסורים גורפים, ויחד עם זה רצון עז של הילדה לאכול כל מה שמזדמן לה.

הרגשתי שהסביבה שופטת אותי על כל דבר....
ולא משנה מה אני עושה. שום דבר לא משפר את המצב. והרצון של הילדה לאוכל רק הלך וגדל.

התכנית החזירה את השפיות לחיינו.
חזרתי לראות את הילדה שמאחורי הבטן.
ולתכנן טיולים או בילוים לא רק לפי זה שלא יהיה שם אוכל. לתת לילדים ליהנות ממשחק רגוע, במקום כל הזמן "להכריח" לפעילות גופנית.

ובעיקר לתת לילדה אמא שלא מבקרת אותה,
שלא שופטת אותה, שמסוגלת להכיל אותה ולקבל אותה.
לאורך השנים היו דילמות, שאלות, דאגות ושמחות....
ולכולם קיבלתי מענה מורד ומשאר המשתתפות בתוכנית.

אני זוכרת את ההתלבטות לפני שנרשמתי לתוכנית... מה היא יכולה בכלל לחדש לי?
אני מנהלת בית בריא... הרי כל אחד יודע מה בריא, מה לא, מה משמין, מה לא...
מצד שני... כבר לא היה לי מאיפה לחסוך בקלוריות,
ובכל זאת... אז בתוכנית למדתי שתכלס....
ההשמנה היא הרבה הברה הרבה יותר מסובכת מזה.... רק במחשבה עמוקה, בהסתכלום לתוך הנשמה שלי, של הילדה, של המשפחה...
שם הצלחתי למצאו תשובות ופתרונות."

נ.

אמא לבת 6, רחובות

"אף הורה לא רוצה להעביר בתורשה חוויות שליליות, נידוי חברתי, חוסר בטחון עצמי ומתח מיותר. לצערנו יחד עם הנטייה להשמנה אנחנו מעבירים לילדנו גם חלק מהדברים הללו.

כשההיסטוריה חוזרת על עצמה ובלבול משתלט, צריך "לסדר את הראש" ולדעת אם אנחנו בדרך הנכונה. זו הסיבה שנרשמתי לקורס האינטרנטי של ורד - אשת מקצוע מעולה ואמפטית.

ורד מנווטת ברוגע ובמקצוענות קבוצת הורים, זמינה בכל עת ועונה על כל השאלות - עקרוניות וגדולות או "קטנוניות". תורמת מהידע שלה, מנסיונה הנרחב וכל זאת בחוש הומור מפותח מאוד!

תודה לך ורד על ההכלה, על הפרופורציות, המיקוד, העצות ועל הרוגע שאחרי..."

גלית

אמא לבן 10, דרום הארץ

"...מעבר לכך, את מדהימה! הנכונות לעבודה, כמות הידע, תחושת הביטחון שנתת בנו, התקווה להמשך והכי חשוב בעיניי הם הפרופורציות.

החיים משתנים, מתפתחים, וכל שינוי שכזה משפיע עלינו. לשים את המקום של האוכל במקום שהוא צריך להיות ולא לצבוע את החיים שלנו המקום של השמנה וחוסר ביטחון של איך אני מגדלת את ילדיי עזר לי מאוד.

הבריאות הנפשית של ילדיינו היא מרכיב חשוב בדבר ובעיקר להמשך התפיסה של הילד את עצמו עכשיו אבל בעיקר להמשך חייו. תודה רבה".

ש.

אמא לבת 10, מושב בשרון

"השינוי הכי גדול היה, שהפסקתי להיות שוטר. האווירה בבית נרגעה כבמטה קסמים. ואז שמתי לב שהוא הפסיק להסתיר ממני אוכל, ולהתבונן בי בחצי עין בכל פעם שלקח משהו, כאילו הוא מחכה לאישור או לנזיפה..."

רויטל

אמא לבן7, ערד

"אני שמחה שנכנסנו לתהליך הזה - הגעתי במצב שהייתי בחרדות מאוד גדולות בגלל ההשמנה של הבת שלנו, שליוו והטרידו אותי בלי סוף ובזכות התהליך למדתי לשחרר ולקבל אותה כמו שהיא ולהרגיש פחות אשמה - כמובן יחד עם שינוי הרגלי אכילה בבית."

מ.

אמא לבת 9, גבעתיים

"הגעתי מבולבלת, לחוצה, בתחושת מחנק.
הילד אכל כמויות גדולות, כל ארוחה היתה כרוכה בתחושת לחץ- כמה הוא אוכל?! להפסיק אותו? איך לעצור אותו? לא הסכים לעשות פעילות גופנית איתנו, כל הצעה לצאת מהבית גררה ויכוחים.
האווירה בבית הייתה נוראית והוא רק עלה במשקל בהתמדה...

כתוצאה מהעבודה עם ורד, למדתי להרפות, לארגן את הארוחות בבית אחרת, להתבונן על האכילה שלו ושל כולנו בעין אובייקטיבית. האכילה של כולנו בבית השתפרה.

כיום האווירה בבית שונה לחלוטין- כולנו רגועים משמעותית.
האכילה רגועה יותר, הכמויות קטנו, המגוון גדל, הוא אפילו התחיל חוג ספורט, התחזק והכושר שלו השתפר. הוא פחות מחפש לנשנש ואני למדתי לשוחח איתו נכון, בלי ביקורת, על נושא האוכל והאכילה שלו."

אורית

אמא לבן 11.5, ראשון לציון

052-3960128

  www.vered-dietkids.co.il 
veredyaffe@hotmail.com

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.