.

רוצה להפסיק את המריבות עם הילד בנושא האוכל?

הילד אוכל כמויות של מבוגר וזה מלחיץ ומרגיז אותך?

נראה כאילו הילד חי על ממתקים? איך משנים את זה?

בחופש הוא רובץ מול מסך רוב היום ומטייל למקרר והיית רוצה שזה ישתנה?

הילד עולה במשקל והיית רוצה לדעת כיצד לעצור את המגמה הזו?

 בקורס האינטרנטי להורים לטיפול בהשמנת ילדים אלמד אותך כיצד לעשות את התהליך נכון.

מה כולל הקורס? 

6 הרצאות אינטרנטיות אשר יגיעו לתיבת המייל שלך, לצפיה בזמנך הפנוי. ההרצאות יישארו אצלך, לצפיה חוזרת, לתמיד!!

קבוצת פייסבוק סודית ואינטימית, אשר תאפשר התייעצות מתמשכת איתי עם הורים נוספים אשר עוברים את אותו תהליך יחד איתך.

כלים פרקטיים ופשוטים אשר יסייעו לך להפוך את אורח החיים בבית לבריא יותר, ואת השיח עם הילדים למקדם יותר.

מה יקרה אצלך בבית לאחר סיום הקורס?

שליטה-  איך לנהל את האכילה בבית, במה למלא את המזווה ומה פחות מומלץ שיהיה בבית, מגירת ממתקים כן או לא, תכנון ארוחות מומלץ, מה עושים כשנמצאים מחוץ לבית ועוד...

אווירה נעימה- פחות מריבות, וויכוחים ודיונים: "אכלת מספיק", "אבל אני עוד רעב" או "אבל תטעמי את הכרוב, זה חשוב!!", "אבל אמא- כרוב זה מגעיל!!", או "בא לי משהו מתוק", "אבל הרגע סיימת לאכול!", או "שוב ממרח שוקולד בכריך??!!"

אווירה בריאה- אכילה בריאה יותר, מגוון מאכלים בריא ומזין יותר,  כלים להגברת הפעילות הגופנית של הילדים, 

הכלה של הילדים- "קראו לי שמן :-( " מה עושים? איך מגיבים? חיזוק הדימוי העצמי שלהם, תסכולים וקושי בדחיית סיפוקים באוכל ואכילה.

שיחות עם הילדים- כלים לניהול שיחות על רעב ושובע, על תזונה בריאה, על תסכולים ועלבונות. בלי עזרה של גורם מתווך, בלי צורך לקחת את הילד לדיאטנית.

ערוצי תקשורת פתוחים- שלוה ורוגע, פחות מריבות וויכוחים אשר מאפשרים תקשורת פתוחה ובונה. הילדים ירגישו בנוח לשתף בקשיים ופתוחים לקבל את העזרה שתוכלו להציע להם. 

על אילו נושאים נדבר בקורס?

כיצד להפוך את הבית ל'מקדם בריאות'
במקום 'מקדם השמנה'?

ממתקים- מה עושים איתם? מהם החטיפים העדיפים, כן או לא מגירת ממתקים ועוד.

מזווה בריא- מה צריך שיהיה בו?
מה פחות כדאי?

העולם הרגשי של הילד- התמודדות עם הערות מהסביבה ועלבונות.

חיזוק הדימוי העצמי של הילד ודימוי הגוף שלו.

כיצד לדבר עם ילדים על תזונה נכונה,
אכילה נכונה ולחק לו את הקשר לגוף?

התמודדות מול הילד בסיטואציות שונות
בבית ובחוץ.

כמה יעלה לי ללמוד כיצד לעשות שינוי
אשר ישפר את איכות החיים של הילדים שלי?

ההרשמה לקורס כרגע סגורה

על מנת לשריין את מקומך בקורס הבא שיפתח בקרוב

יש להכניס את פרטייך בטופס

ואנחנו נהיה איתך בקשר לקראת פתיחת המחזור הבא

כן ורד, אני רוצה להתחיל בשינוי!!

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *

ניתן גם להירשם טלפונית ב- 077-7783325

*בונוסים*

מפגש פרטני איתי בן 50 דקות (טלפון/ סקייפ) 

שווי המתנה 400 

הרצאה מקיפה שלי בנושא דימוי גוף בילדים

שווי המתנה 50 ₪

*בונוסים*

"המדריך השלם לריפוי אכילה רגשית" - מתנה ממיטל גבע אוחיון- דיאטנית ומטפלת בתטא הילינג, מייסדת שיטת 'להיות חברה של הגוף שלך', מטפלת באכילה רגשית. 

שווי המתנה- 39 ₪

*בונוסים*

שלושה סרטונים שמראים
איך להכין כריכים בריאים 
״קצת אחרת״, מאת ניבה קרן אור,
מנחה להכנת קופסאות בנטו יפניות

בהתאמה לחיכם של ילדים ישראליים- בקלות, 
מחברת הספר ״בתוך הקופסה- ספר הבנטו הישראלי הראשון״ ומיכל אמון.

שווי המתנה- 65 ₪

*בונוסים*

מדריך להורים- "איך לחזק את דימוי העצמי
של הילד שלכם".
מתנה מזוהר יעקב, מאמנת ילדים ונוער 

שווי המתנה- 179 ₪

*בונוסים*

 משחק מקורי לזמן הארוחה - שלל רעיונות
שיגרמו לזמן הארוחה היות נעים ומהנה.
כשהאווירה נעימה, הילדים ירצו להשתתף,
וככה יוכלו לשפר את האכילה שלהם ואת המגוון.
מתנה מקורית של דקלה עמית,
מבית 'תיבת ההפעלות'.

שווי המתנה- 35 ₪

*בונוסים*

 יערה בשן-חכם
שולחת סבי-ב-בון מקסים ואיכותי,
עם ערכת פעילות יצירתית ומקסימה ביותר שתספק לילדים אחלה זמן פעילות
(מעולה לקראת החורף הקרב...)
ובנוסף גם גישה לקייטנה המעולה שלה
"פשוט לשחק כל השנה", עם שלל משחקים של פעם.

http://yaaraplayground.ravpage.co.il/VERED

שווי המתנה- 247 ₪

v

מתי? איפה? איך? מה? למה? כמה?

אם יש עוד שאלות שלא קיבלת עליהן מענה, יותר מאשמח לשמוע ממך:
מייל (עדיף) veredyaffe@hotmail.com או טלפון 077-7783325

מתי?

הקורס הבא יתחיל ב 8.1.15. מתחילים את שנת 2015- אחרת!!!

איפה?

אצלך בבית, בנוחות של הבית שלך, מהמחשב שלך.

איך משתתפים בקורס?

לאחר ההרשמה, במועד פתיחת הקורס, אתן לך קישור להאזנה לשיעור הראשון.

מה שצריך זה רק....לפנות זמן שקט, להכין כוס תה/ קפה/ מים צוננים, להתחבר לקישור במועד המפגש החי או בזמנך הפנוי ולהקשיב.

חלק גדול מהפעילות, העיבוד של המפגשים ושל סיטואציות שונות, ייעשה בקבוצת פייסבוק סגורה וסודית. הסבר מפורט יינתם בשיעור הראשון.

מה להכין?

בכדי להפיק את המירב מהקורס, חשוב שיהיה לך פרופיל בפייסבוק. כך תהיה לך תמיכה מתמשכת ומקיפה. 

כמו כן, ממליצה להכין מחברת יפה בה יירשמו התובנות והשינויים השונים אשר יהיו רלוונטיים עבורך.

למה עדיף לי קורס על טיפול פרטני?

הקורס מספק את אותם תכנים (פחות או יותר) כמו בטיפול פרטני, אך הם יישארו אצלכם לתמיד בצורה מסודרת. בנוסף, הקורס מאפשר שילוב יעיל של עבודה פרטנית וקבוצתית, בעזרת תמיכת הקבוצה בפייסבוק. והייתרון הכי גדול, בעיני, הוא הזמינות שלי ושל שאר משתתפי הקבוצה במתן מענה ב'כאן ועכשיו'. וכמובן, המחיר זול יותר ממחירן של 6 שעות מפגש פרטני איתי.

כמה?

ההרשמה לקורס כרגע סגורה

על מנת לשריין את מקומך בקורס הבא שיפתח בקרוב

יש להכניס את פרטייך בטופס

ואנחנו נהיה איתך בקשר לקראת פתיחת המחזור הבא

כן ורד, אשמח להרשם לקורס ולהתחיל בתהליך!

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *

קצת עליי :-)

נעים מאד!

כבר כמעט 14 שנים אני פוגשת נשים (בעיקר) שמספרות על מערכות היחסים שלהן עם האוכל, עם האכילה ועם הגוף.

כמעט בכל המקרים, מערכות היחסים האלה התחילו בימי הילדות. 

אני כאן כדי להזכיר לך, שהילדים שלך נמצאים היום בגיל בו מתעצבים הזכרונות, בגיל בו נרקמת מערכת היחסים שלו עם הגוף, עם האוכל ועם האכילה. להזכיר לך שאנחנו, ההורים, חלק בלתי נפרד מהזכרונות האלה וממערכות היחסים האלה.

את נסיוני המקצועי התחלתי במרכז הרפואי אסף הרופא, בחטיבת הילדים. שם התחיל ה'רומן' שלי עם תחום השמנת הילדים.

עם תום לימודי הפסיכודרמה עבדתי כשלוש שנים בטיפול יום פסיכיאטרי בהדסה עין כרם עם מתבגרים.

מאחורי שלל תפקידים במכבי שירותי בריאות, הרצאות לקהל הרחב ולקהל מקצועי בתחומים הנוגעים להשמנת ילדים, תזונה נכונה, יחסי האכלה ועוד.

מדריכה הורים כיצד לטפל בהשמנת ילדים ולמנוע אותה, מנחה קבוצות פסיכודרמה לנשים עם השמנת יתר ומטפלת פרטנית בפסיכודרמה בתחום.

לפני כארבע שנים כתבתי את המדריך להורים, לטיפול בהשמנת ילדים, אותו ניתן להוריד דרך הקישור הזה ולהתרשם מהגישה שלי לטיפול בהשמנת ילדים.

כתבה שלי שפורסמה בynet בנושא ילדים שאוכלים בסתר מזמינה לקרוא כאן,

וגם לצפות בראיון איתי בנושא, בתכנית הבוקר של אקי אבני והילה נחשון- בקישור הזה.

וכמובן, תמיד אשמח לשמוע ממך, במייל veredyaffe@hotmail.com ולעזור בהתלבטויות :-)


משתתפת בקורס (במחזור הראשון) מספרת:

שלום ורד,
אני אספר איך אני חווה את ההתמודדות שלי עם משקל היתר של בתי, ואיך הקורס נתן לי כלים משמעותיים מאוד.
בעצם שמתי לב שבתי הייתה מלאה מדי בערך בגיל 3, והיא עכשיו בת 6. מאז אני בתהליך של שינוי תמידי. 
קודם החלפתי את מדעני החלב ליוגורט לא ממותק... וגלידה לארטיק, ותפוצ'יפס לפופקורן.... וככה לאט ובעזרת דיאטנית עשיתי שינוי מאוד משמעותי בתפיסת העולם שלי. בהבנה של החשיבות של הדוגמא האישית, או שלמנוע מהם שוקו על הבוקר זה לא עונש.
לאורך הזמן יש תקופות קלות יותר ותקופות קשות יותר. החופש הגדול בהחלט תקופה קשה להתמודדות עם שעמום וחוסר שיגרה ופיתוים רבים. אז כשראיתי שורד פותחת קורס כזה...קפצתי עליו!!!
זה בודאי לא הולך ברגל, צריך להשקיע את הזמן של ציפייה לסירטונים, ובעיקר להקדיש מחשבה עמוקה לתוכן. לדוגמה אחד הסירטונים מוקדש למה אוכלים, כמה, איכות וכאלה... אז את השלבים האלא אני כבר עברתי.
אך הסירטון שמדבר על היחס לאוכל, לשליטה ולשיחרור... מאוד מאוד עזר לי.
נתן לי להבין למה, למרות כל השינוים ומאמץ שלי, תמיד יש את הדחף הזה לחפש אוכל.
אז עדיין אני כמעט לא קונה ממתקים (בטח לא הביתה!!!) אבל בחוץ, משחררת.
לא נותנת לה להרגיש שאני סופרת כל גרגיר סוכר שהיא מכניסה לפה.
אפילו בדברים אחרים שלא קשורים לאוכל שיחררתי לה קצת את החבל!!!
כנראה הכל קשור בחיים!!!!
אז אני די בטוחה שבעתיד יהיו קשיים חדשים, אך בתהליך הזה, שבו אני רוצה לתת לה כלים טובים לחיים בריאים, הקורס קידם אותנו כמה צעדים.
נקודה נוספת: מכיוון שאני מצפה ממנה לא לאכול ממתקים או שטויות ביום יום, אמרתי לעצמי שזה לא הוגן לצפות ממנה מה שאיני מסוגלת, לכן אם אין ממתקים בבית גם
אין עוגיות נסתרות שמחקות לי בסוף היום.... אז גם אני ירדתי יפה מאוד!!!
רציתי להגיד לך שלהמשיך את הקבוצה מעבר לזמן של הקורס זה דבר חשוב, ולא רק קשור לקיץ הלא שיגרתי שהיה לנו, אלה כתמיכה לתהליך, עדיין בפורום פרטי וסגור.
אני מודה לך מאוד ואני שמחה מאוד שהשתתפתי!
כל טוב!נטי



נטי, אמא לבת 6

מטופלת מספרת:

הגעתי מבולבלת, לחוצה, בתחושת מחנק.

הילד אכל כמויות גדולות, כל ארוחה היתה כרוכה בתחושת לחץ- כמה הוא אוכל?! להפסיק אותו? איך לעצור אותו? 

לא הסכים לעשות פעילות גופנית איתנו, כל הצעה לצאת מהבית גררה ויכוחים.

האווירה בבית הייתה נוראית והוא רק עלה במשקל בהתמדה...

כתוצאה מהעבודה עם ורד,

למדתי להרפות, לארגן את הארוחות בבית אחרת, להתבונן על האכילה שלו ושל כולנו בעין אובייקטיבית.

האכילה של כולנו בבית השתפרה.

כיום האווירה בבית שונה לחלוטין- כולנו רגועים משמעותית. 

האכילה רגועה יותר, הכמויות קטנו, המגוון גדל, הוא אפילו התחיל חוג ספורט, התחזק והכושר שלו השתפר.

הוא פחות מחפש לנשנש ואני למדתי לשוחח איתו נכון, בלי ביקורת, על נושא האוכל והאכילה שלו.

אורית, אמא לבן 11.5, ראשל"צ

ועוד מטופלת מספרת:

הן מבחינה מקצועית והן מבחינה אישית את יוצאת דופן.... בהקשבה, בתמיכה, במתן הכלים הספציפיים עבורנו כמשפחה. 
ברור לי שעל מנת שהתהליך יצליח במקרה שלנו עליי לטפל קודם כל בעצמי....  
יחד עם זאת, קיבלתי ממך כלים אשר אני מצליחה בהרבה מקומות כן ליישם וזאת למרות שטרם שיניתי משהו בהרגלי האכילה שלי.

יונית, אמא לבת 8, ראש העין

אשמח להירשם!

שם *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.